ตั้งครรภ์ได้22สัปดาห์ความดันสูง159เสี่ยงครรภ์เป็นพิษ?

เราก็เป็นค่ะ คุณหมอบอกงดอาหารประเภททอดๆ หรือปรุงด้วยการผัด งดอาหารไขมันสูง ลดหวานลงบ้าง เน้นทานผัก โปรตีนจากปลา ไข่ เนื้อสัตว์ส่วนมันน้อย หลังทานเสร็จอย่ารีบนอน เดินเล็กน้อยเป็นการช่วยย่อย ลดความเครียด ด้วยกิจกรรมอื่นๆ เช่นโยคะเบาๆ ฟังเพลงผ่อนคลาย เราทำตาม วันนี้กลับไปหาคุณหมอ ดีขึ้นค่ะ ความดันคงที เอาใจช่วยนะคะ ❤️