ตั้งครรภ์

แม่ๆค่ะถ้ากำลังตั้งครรภ์อยู่เราสามารถกินอาหารเสริมเกี่ยวกับบำรุงกระดูกได้ไหม แม่ๆพอมีใครรู้บ้างไหมค่ะ รู้สึกปวดหัวเข่าค่ะเลยจะกินอาหารเสริม