คุมกำเนิดแบบไหนไม่มีผลต่อน้ำนมคะ

แม่ๆคุมกำเนิดแบบไหนบ้างคะ ส่วนตัวลูกเต้าล้วนค่ะ กินยาคุมสำหรับให้นมบุตรมีผลต่อน้ำนมมั้ยคะ เคยฉีดยาคุมแบบ3เดือนมึนหัวบ่อยมากค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ