ยาเสริมแคลเซียม

คุณแม่เพิ่มเองด้วยการดื่มนมเยอะๆ กินไข่ไก่ เนื้อไก่ หรือผักบางชนิดอย่างบล็อคโคลี่ก็มีแคลเซียมนะคะ