เอ็นข้อมืออักเสบ

แม่ๆคนไหนเคยมีประสบการณ์ปวดตรงข้อมือไหมค่ะ มีวิธีแบบไหนทำให้หายค่ะ ไปหาหมอแล้วได้แต่ยาพารามาเพราะให้นมลูกค่ะ