ควบคุมน้ำตาล

คุมอาหารคะ วิธีการและวิธีทำอาหารในเนตมีบอกละเอียด ลองศึกษาเพิ่มเติมอื่นๆดูนะคะ คุมไม่ใช่ลด ควรทานให้พอต่อร่างกายต้องการในแต่ละวัน