นอนไม่ค่อยหลับ

แม่ๆคนไหนนอนไม่หลับข้ามคืนข้ามวันบ้างคะ กลางคืนนอนไม่หลับเลย บางวันนอน3-4ชั่วโมง นอนกลางวัน อยากรู้ว่าจะส่งผลกระทบต่อเด็กในครรภ์ไหมคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

8 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นช่วงตั้งท้องแรกๆค่ะประมาณ 6-10wk กลางคืนนอนยากมากไม่ง่วงเลย โดนแฟนดุบ่อยๆให้คิดถึงตัวเล็กในท้องด้วย 🥲 แต่ตอนนี้ 13wkแล้วดีขึ้นค่ะ4-5 ทุ่มก็เริ่มง่วงแล้ว