แม่ไปที่ท้องแต่ยังออกกำลังกายอยู่

แม่ๆคนไหน ท้องแล้วยังออกกำลังกายอยู่บ้างคะ บ้านนี้ออกยัน6เดือนแล้ว ออกก่อนท้องมานานแล้วค่ะ เลยถือโอกาสออกตอนท้องไปด้วย จะเข้าไตรมาส3แล้ว ควรพักหรือออกยันคลอดไปเลยดี แต่ท้องนี้ ออกกำลังกายคือน้ำหนักไม่พุ่งเลยค่ะ ไม่เหมือนท้องแรกพุ่งไปเกือบ100โล

16 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เพิ่งมาออกตอน 13 week​ คะ ใช้การเดินเบาๆ 2-3 กิโล/อาทิตย์​ละ 3 -​4 ครั้ง ตอนเย็น​หลังเลิกงานคะ 😊

คำถามที่เกี่ยวข้อง