21w ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย

แม่ๆคนไหน5เดือนแล้วรู้สึก ปวดเมื่อย เหนื่อยง่ายและอ่อนเพลียบ้างค่ะ แบบนี้คือปกติรึป่าว

6 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ปกติคะ ถ้าไม่ภาวะเสี่ยงอะไร ลองออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำนะคะ ช่วยได้เยอะ เราว่ายอาทิตย์ละ 3 วันคะ เกาะบอร์ดตีขาเบาๆ ผ่อนคลายทั้งแม่และลูกคะ