เรื่องอาหารการกินของคุณแม่หลังคลอดในนมลูก

แม่ๆกินได้หมดทุกอย่างมั๊ยคะ ยกเว้นของหมัก ของดอง ดิบ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ