อยากทราบวิธีการกิน

แม่ๆกินอาหารอย่างไรบ้างค่ะให้ลงที่ลูก เรากินเนื้อไข่ผักผลไม้นี่น้ำหนักขึ้นทีเดือนละ3-4โลเลยค่ะ หมอบอกไม่ลงลูกเลย ไปตรวจครรภ์ช่วง 18w ได้กินน้ำตาล2ขวด เกือบแล้วค่ะ เกือบได้เบาหวาน ตอนนี่ได้19 w แล้วค่ะ แต่ลูกจะดิ้นในท้องดีมาก ทั้งวันทั้งคืนเลยดิ้นเป็นคลื่นเลย แต่กลัวน้ำหนักไม่ลงน้อง ทำยังไงดีค่ะ