อาหารควบคุมน้ำตาล

แม่ๆ บ้านไหน ต้องควบคุมอาหารเพื่อที่เตรียมตรวจเบาหวาน 4เข็มบ้างค่ะ ทานอะไรได้บ้าง แนะนำเมนู ที่กินแล้วอยู่ท้องหน่อยค่ะ หมอให้งดแป้ง ข้าว ขนมปัง หาเมนูยากมากเลยค่ะ กลัวติดเบาหวาน

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ข้าวมื้อละ1ทัพพีข้าวกล้องนะคะ นมทานแต่นมจืด งดของหวาน ทานแกงจืดเล่นก็ได้ค่ะ ผลไม้ แอปเปิ้ลเขียว แก้วมังกรทานได้เพราะพวกนี้น้ำตาลน้อย หมอบอกมานะคะ เคยโดนตรวจเหมือนกัน😁

6y ago

ขอบคุณค่ะแม่ หมอให้ควบคุมก่อนตรวจอีกที แอบกลัวไม่ผ่านมากเลยค่ะ😅😅

คำถามที่เกี่ยวข้อง