เพิ่มน้ำหนักตัวลูก
แม่ให้นมลูกกินอะไร ประโยชน์ถึงจะลงที่ตัวลูกคะ เอาที่กินแล้วเพิ่มน้ำหนักลูกคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ลูกคนแรก #ใครมีประสบการณ์ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
Anonymous
3 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
คุณแม่พยายามอย่าเครียดหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลาย เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว งดจำพวกแป้ง และผลไม้ที่มีรสหวานจัด เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ปล.ทานไข่ไก่ให้ได้วันละ2ฟอง น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเช้าเย็น น้ำหนักหนูน้อยขึ้นชัวร์ค่ะ.. เพราะแม่ก็เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์39-40 ✌️✌️
อ่านเพิ่มเติมVIP Member
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ กล้วยน้ำหว้า นมจืดหลากหลาย ไม่เครียด ไม่นอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
นมถั่วเหลืองค่ะแม่