ถามเรื่องนม

หลัง 1 ขวบนมเป็นอาหารเสริม ข้าวเป็นอาหารหลัก ร่างกายเด็กต้องการสารอาหารที่มาจากอาหารหลัก ต้องหารนมเพียงวันละ 3-4 แก้ว(แก้วละ 200-250 มล.) เพื่อเสริมแคลเซียมเท่านั้น ดังนั้นสามารถให้เด็กดื่มเป็นนมวัวแท้ 100% ก็พอ เพราะสารอาหารต่างๆที่มีอยู่ในนมไม่ได้นำมาใช้จริง และยังส่งผลให้เด็กเป็นโรคอ้วนได้ง่าย หากกังวลว่าดื่มนมแล้วจะท้องผูก ควรไปเพิ่มปริมานผักใบเขียวในมื้ออาหาร 3 มื้อ แล้วจิบน้ำเพิ่มระหว่างวันปริมาน 200 มล. เป็นอย่างต่ำ

บ้านนี้ นมผงดูโกร + นมกล่อง สลับกันบางมื้อค่ะ

พึ่งเปลี่ยนให้ลูกกินตัวนี้เหมือนกันค่ะ

ลูกชายดื่มแต่นมไทย เดนมาร์ค

เด็กดูโกร เหมือนกันคะ ♥️

บ้านนี้กินอยู่จ้า