26w+4 แม่บ้านไหนเจ็บเชิงกรามบ้างค่ะ

แม่บ้านไหนเจ็บเชิงกรามบ้างค่ะ ตอนนี้ท้องได้26w เจ็บมากเลยค่ะ ยกขาใส่กางเกงเองแทบไม่ไหวเลยค่ะ นอนก็เจ็บมากพลิกตัวไม่ได้เลยทรมานมาก ใครมีวิธีแก้อาการแบบนี้ได้บ้างค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ