อารมณ์แปรปรวน

แม่บ้านไหนมีการหงุดอารมณ์เสียง่ายขี้วีนใส่สามีหรือกับคนรอบข้างคนในบ้านช่วง 5เดือนบ้างมั้ยค่ะสามีทำไรคนรอบข้างพูดอะไรก็ขัดใจไปหมดได้ดั่งใจไปหมด. ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ. วิธีทำให้อารมณ์ดีขึ้น