ตะคริวกินขา

กระดกปลายเท้าขึ้นสุดหรือให้พ่อเอามือดันปลายเท้าค้างไว้ ห้ามบีบนวดคะ

ดื่มน้ำเยอะๆคะ พยายามอย่าเกร็งขา บ้านนี้ท้อง 36w แล้ว เป็นแค่สองครั้ง

34wค่ะ ไม่เคยเป็นตะคริวค่ะ เคยอ่านเจอว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ เลยทำตาม

เสริมแคลเซียมด้วยการทานนมทุกวันและทานปลาตัวเล็กตัวน้อยดูนะคะ

เป็นหมือนกันค่ะ ลองต้มน้ำอุ่นแช่เท้าให้ถึงตาตุ่มนะคะหายค่ะ

บ้านเป็บบ่อยมากๆค่ะชอบเป็นทั้งขาทั้งแขนพร้อมกันเลยค่ะ

เป็นเหมือนกัน ทานน้ำเยอะๆคะและกินยา CDR รู้สึกดีมากเลย

7เดือน เปนเหมือนกันค่ะ วันนึง4-5รอบ เปนจนหงุดหงิดแร้วค่ะ

เป็นปกติค่ะแม่แต่บ้านนี้ดื่มน้ำเยอะๆพอข่วยได้ค่ะ

คุณหมอแนะนำให้นอนตะแคงบ่อยๆค่ะ อย่านอนหงาย หายค่ะ