น้ำแครอท ฟักทองผัดไข่ แกงหัวปลีใส่ไก่ อะโวคาโด้สดที่สุกพอดีกิน แม่บ้านนี้บำรุงน้ำนมด้วยเมนูแบบนี้ค่ะ น้ำนมเยอะมาก คัดเต้ามาแรงมาเยอะตลอดทุกครั้งที่ลูกดูดค่ะ ลูกดูดผ่านไปได้แค่ชั่วโมงเดียวก็เต้าตึงเป๊ะมาอีกแล้ว จนต้องได้ปั๊มเก็บเลยค่ะ ลองดูนะคะ
ช่วงแรกๆน้ำนมก็มาน้อยเป็นปกติ พอผ่านไปสัก1อาทิตย์น้ำนมก็จะเริ่มผลิตขึ้นเยอะ อีกอย่างต้องดื่มน้ำให้มากและบ่อย ปั๊มนมทุก2ชั่วโมงหรือ3ก็ได้ ปั๊มข้างละ15-20นาที ถ้าน้ำนมไม่ออกก็ต้องปั๊มหลอก
แม่ดื่มน้ำอุ่นๆ น้ำขิง น้ำหัวปลี กินฟักทองเน้นๆเลยจ๊าแม่
กนกพร