เราขึ้น 4 โลในเดือนเดียว แต่เป็นเพราะกินคาร์โบไฮเดรตเยอะเกินจำเป็น ลดข้าว งดแป้ง น้ำหนักก็ไม่ขึ้นเยอะแล้วค่ะ
บ้านนี้กอนท้อง54ตอนนี้ท้องได้6เดือนน้ำหนัก69แล้วขึ้นมาเยอะมากหมอนัดตรวจน้ำตาลเดือนหน้ากังวลมากก
ลองซื้อโปรตีนทานดูนะคะ บ้านนี้ก็กินทุกอย่างปกติแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย
ส้ม