ถามคุณแม่ที่ตั้งครรถ์ได้ 6 เดือน น้ำหนักขึ้นมากี่กิโลกันบ้างคะ

ขึ้นมา 5 โลค่ะ วิธีกินคือ กินข้าวแค่มื้อหลักให้ครบทุกมื้อ ครบห้าหมู่ เสริม ผลไม้กับนมแค่นั้นค่ะ ไม่กินจุกจิก ไม่กินนู้นกินนี่ บุฟเฟ่ก็ไม่กิน ทุเรียนก็ไม่กิน แต่น้องแข็งแรงดี น้ำหนักตามเกณค่ะ