แนะนำอาหาร

ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวค่ะ..มื้อละ 1 ทัพพี เน้นทาน หมู ไก่ ปลา ให้เยอะกว่าข้าวและกับข้าวเน้นทำเองเพราะไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ ผลไม้ทาน แก้วมังกร ส้มโอ กีวี ฝรั่ง กล้วยทานได้แต่ทานแค่ครึ่งลูกค่ะ