ให้นมลูก

กินนมส่วนหลังของแม่เยอะๆค่ะ สารอาหารจะเยอะกว่านมส่วนหน้า

https://th.theasianparent.com/อาหารบำรุงน้ำนม/ เป็นข้อมูลค่ะคุณแม่

กล้วย นม ไข่