ทำยังไงเบาหวานจะลดลงค่ะ

แม่คนไหนตอนท้องเบาหวานขึ้นบ้างค่ะ จะต้องทำยังไงถึงจะลด และ มีวิธีไหนบ้างค่ะ ขอคำปรึกษาจากแม่ ๆ ที่เคยมีประสบการหน่อยค่ะ เรา อายุ 30 น้ำหนัก 115 ท้องได้ 3 เดือน กว่าแล้ว ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะสำหรับคำแนะนำ