น้ำหนักคุณแม่คุณลูก

ช่วง ย่างเดือน 7ขึ้นมา 11โล แล้วคุณหมอบอกให้คุม นน. เลยเลิกทานข้าวตอนเย็น จะทานสลัดโรลกับนม อินทผลาลัม 1ลูก แทนอาหารเย็น ช่วงนี้ นน ลดลงมา 1.4โลแล้ว แต่ข้าวเช้ากับกลางวันทานเหมือนเดิม งดของหวานเกือบทุกอย่าง