แม่ ๆ คนไหน ท้องแล้วยังออกกำลังกายอยู่บ้างคะ

เดินทุกวัน 5,000 ก้าวขึ้นไป บางวันแตะหมื่นก้าวเลย

ตอนนี้ จะ 28 W เริ่มเหนื่อยแล้ว ค่ะท้องโตมากแล้ว

ออก กำลังลังโดยการทำงาน บ้าน กวาดบ้านถูบ้าน

ทำงานบ้าน นี่ ถือ ว่า ออก กำ ลัง กาย ไหมค่ะ

ออกกำลัง​กาย​แขนขา​เบาๆเป็นประจำค่ะ​

ท้องหรือไม่ท้อง ก็ไม่เคยออกเลยค่ะ 🤣🤣

ยังเดินกรีดยางเก็บยางอยู่เลยค่ะ😃😃😃

เดินแกว่งแขนทุกวันหลังมื้ออาหารค่ะ

แต่ก่อนท้องก็ไม่เคยออกกำลังกายค่ะ

ท้องไม่ท้องก็ไม่เคยออกกำลังกายค่ะ