เวลาแม่ ๆ ท้องผูก แม่จ๋า แก้ปัญหากันยังไงบ้างคะ 🥺

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่หลาย ๆ คนมักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสรีระ อารมณ์ หรือแม้กระทั่งสุขภาพ และหนึ่งในปัญหาใหญ่ของคุณแม่ตั้งครรภ์คงหนีไม่พ้นอาการท้องผูก 👉👉👉 https://tap.red/q2u6o
ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่หลาย ๆ คนมักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสรีระ อารมณ์ หรือแม้กระทั่งสุขภาพ และหนึ่งในปัญหาใหญ่ของคุณแม่ตั้งครรภ์คงหนีไม่พ้นอาการท้องผูก 👉👉👉 	<a href='https://tap.red/q2u6o' target='_blank' rel='nofollow'>https://tap.red/q2u6o</a>
Select multiple options
เลือกรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง
ดื่มน้ำมาก ๆ
ออกกำลังกาย

1510 ตอบกลับ

9 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำผลไม้ และ กินผลไม้เยอะๆ

Super Mum

ทุกข้อที่กล่าวมา

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

ดื่มน้ำมากๆ ค่ะ

Super Mum

ดื่มน้ำมากๆ ค่ะ

ดื่มน้ำมากๆ

ดื่มน้ำมากๆ

Super Mum

ดื่มน้ำ

กินผัก