แม่ท้อง… ห้ามนอนหงายจริงไหมคะ

เคยฟัง youtube ของคุณหมอท่านนึง (ขอโทษที่จำชื่อคุณหมอไม่ได้) หมอบอกว่าเส้นเลือดอยู่ลึกมาก น้อยคนที่จะนอนแล้วกดทับเส้นเลือด ให้นอนท่าที่นอนแล้วหลับสบาย นอนคว่ำก็ยังได้ค่ะ

เอาจริงๆนะคะ คุณแม่นอนท่าที่สบายเลยค่ะ ไม่ต้องไปตายตัวว่า ต้องนอนท่านั้น ท่านี้ คงไม่มีใครนอนท่าเดียวได้ตลอดค่ะ แต่เวลาเราท้องโต นอนหงายมันก็จะอึดอัด

ไม่มีข้อห้ามในการนอนหงายค่ะ ส่วนตัวก็นอนหงายบ้างในช่วงท้องไม่ใหญ่มาก เพราะนอนตะแคงมากแล้วปวดสะโพกค่ะ พอท้องเริ่มใหญ่ก็ใช้วิธีนั่งเอนหลังหลับเอาค่ะ

นอนได้ค่ะ ถ้าแม่หายใจสะดวกน้องก็หายใจสะดวกค่ะ แต่ถ้าแม่ฝืนนอนท่าใดท่าหนึ่ง น้องก็จะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอค่ะ เลือดก็ไปเลี้ยงน้องไม่เต็มที่ค่ะ

ถ้าในอายุครรภ์น้อยๆสามารถนอนได้ค่ะแม่ แต่ถ้าอายุครรภ์เยอะหรือใกล้คลอดห้ามนอนหงายค่ะ เพราะเดี๋ยวลูกจะขาดอ๊อกซิเจนและทำให้เขาอึดอัดได้นะคะ

ตอนนี้หมอบังคับให้นอนตะแคงค่ะ เพราะนอนหงายทำให้มดลูกกดทับน้อง ก่อนหน้านี้ ขาชาบ่อยมาก หมอบอกเลือดไม่หมุนเวียน ให้นอนตะแคงดีสุดค่ะ

ไม่ได้ห้ามค่ะ แต่มันนอนไม่ได้เอง ท้องใหญ่นอนหงายอึดอัดหายใจไม่ออก นอนตะแครงมันสบายกว่าเยอะ หาหมอนต่ำๆหนุนที่ท้องด้วย สบายเลย

นอนหงายจะอึดอัดค่ะ ตอนท้องเล็กๆเรานอนได้ พอเริ่มท้องใหญ่นอนหงายไม่ได้แล้วค่ะ จะตะแคงนิดเดียว ซ้ายขวาก็ได้

แม่บ้านนี้จะ8เดือนแล้วจ้า นอนหงาย ไม่อยากตะแคงมากก็เอาหมอนข้างมาหนุนหลังให้ตัวเองนิดหน่อย นอนดูลูกดิ้น😂😂

จิงค่ะ คุณหมอเคยบอกถ้าท้องแก่แล้วเวลานอนหงาย มดลูกจะทับเส้นเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงมดลูกไม่เพียงพอค่ะ