ทำไงให้หายแพ้ท้องค่ะ

อย่าปล่อยให้ท้องว่างนะคะ อาหารมื้อเช้าสำคัญมากตื่นนอนมาแล้วควรได้รับอาหารเช้า รับประทานอาหารอ่อนๆ เช่นโจ๊ก ข้าวต้ม จะดีที่สุด หากไม่ยอมทานอะไรเลย ปล้อยท้องว่างเวลาอาเจียนจะรู้สึกแย่กว่าตอนได้ทานอาหาร