แนะนำอาหารสำหรับเบาหวานหน่อยคะ

https://goo.gl/search/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99 เมนูอาหารคนท้องเป็นเบาหวาน ตัวอย่างตารางอาหาร เบาหวานขณะตั้ง ... อาหารมื้อเย็นของคนท้องเป็นเบาหวาน ควรเลือกอาหารที่ย่อยง่าย รสไม่จัด ป้องกันอาการท้องอืดหรือกรดไหลย้อน เช่น ข้าวกล้อง แกงเลียงกุ้ง ผักรวม ข้าวกล้อง แกงส้มผักรวม ปลานึ่ง ข้าวกล้อง น้ำพริกรสไม่จัด ผักต้มและผักสด แกงจืด https://th.theasianparent.com/gestational-diabetes-food-pregnancy-210819 อาหารลดเบาหวานคนท้อง วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคนท้อง ... https://cottonbaby.co/do-dont/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87/ เช็กลิสต์ 5 อาหารคนท้องสำหรับคุณแม่เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ...

กินน้ำต้มใบเตยที่ไม่ใส่น้ำตาลแทนน้ำเปล่าค่ะให้กินทุกวันทุกเวลาช่วยในเรื่องลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะได้ผลดีมากค่ะทำมาแล้วค่ะตอนนี้ก็ยังกินอยุ่ค่ะ

งดทอด มัน เค็ม หวาน ลดแป้งทุกชนิด