แม่ๆคนไหนบำรุงน้ำนมก่อนคลอดกันบ้างคะ

อยากแนะนำให้ทานอินทผาลัมแบบสดหรือแห้งค่ะแม่ช่วยในเรื่องน้ำนมเหมือนกัน อีกอย่างเป็นผลไม้ประโยชน์เยอะด้วยค่ะ