How to เพิ่มน้ำหนักคุณแม่ไตรมาส3หน่อยค่ะ🥹🙏

บ้านนี้กินผลไม้คะเเม่ มีเสริมโปรตีนในเซเว่นบ้าง ส่วนตัวกินรสซ็อกโกเเลต กินไข่ต้มวันละ1-2ฟอง ผักใบเขียวทุกชนิด พวกธาตุเหล็กจำพวกตับก็สำคัญนะคะเเม่ตับหมูตับไก่ได้หมด ที่เล่ามาเเม่กินทุกอย่าง แทบทุกวันเลยคะชอบมากๆ แม่ลองดูนะคะ