ขอ How to แก้อาการท้องแข็งทีค่ะ

ถ้านอนอยู่แนะนำตะแคงตัวพลิกไปพลิกมาค่ะ ถ้าเดินนั่งพักก่อนจะค่อยๆคลายไปเองค่ะ

พยายามอย่าเดิน หรือ นั่งนานๆ ค่ะ

ของเรานอนพักแล้วดีขึ้นค่ะ

นอนพักค่ะ