95 ตอบกลับ
VIP Member
บ้านนี้ทานข้าวกล้องกับผักค่ะถ่ายทุกเช้าเลย
ทานอาหารให้หลากหลาย ผักที่มีกากใยเยอะๆนะคะ
กระเจี๊ยบเขียว ลวกกินกับน้ำพริกค่ะแม่
แก้วมังกรค่ะ น้ำตาลน้อย ไฟเบอร์ก็สูง
TapFluencer
น้ำผักผลไม้ค่ะ ในเซเว่นมีขาย ช่วยได้
นมเปรี้ยวแบบขวด + โยเกิร์ต ค่ะ ช่วยได้
18วีค เป็นรีดสีดวงเลยค่ะ ท้องผูกบ่อย
ลองทานส้มโอดูนะคะ เผื่อช่วยได้ค่ะ
แก้วมังกรก่อนนอนค่ะเช้ามาไหลลื่น
แก้วมังกรก่อนนอนเช้ามาโล่งเลยค่ะ