95 ตอบกลับ
น้ำลูกพรุน กับโยเกิร์ตสูตรไม่มีน้ำตาลค่ะ กินต่อเนื่องสักสองสามวัน อึไม่แข็งตัวด้วย
กินน้ำมันมะพร้าววันละ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมนมหรืออาหารก็ได้ ช่วยขับถ่ายง่ายขึ้นค่ะ
ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ1แก้วก่อนอาหารก็ช่วยได้ค่ะ ผลไม้ ตามที่แม่ๆแนะนำเลยค่ะ
บ้านนี่ทานส้มค่า วันนึงไม่เกิน 2 ลูก ตื่นมาดื่มน้ำครึ่งลิตร ช่วยได้ดีค่า
แก้วมังกรค่ะ รสชาติไม่หวานกินแล้วถ่ายง่ายค่ะะ หรือไม่ก็มะละกอสุกค่ะ
เเรกๆไม่เป็นค่ะ ตอนนี้13weeksท้องผูกบ่อยค่ะ กินมะละกอก็ช่วยไม่ได้เลยค่ะ
บ้านนี้กินนมจืดของเมจิค่ะ เพราะกินพวกผลไม้แล้วบางทีไม่ได้ผล
มะนาว1ลูก ผสมน้ำอุ่น1แก้ว ดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนค่ะ ช่วยได้☺️
กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะแม่ ทานแล้วถ่ายคล่องกว่าตอนไม่ท้องอีกจ้า
ส้ม นมเปรี้ยว โยเกิร์ต แล้วพวกผักต่างๆคะดื่มน้ำเยอะๆด้วยคะ