24w5d

ถ้ากรดไหลย้อน ทานกาวิสคอนค่ะ ทานได้ไม่มีอันตราย งดกาแฟ งดอาหารรสจัดต่างๆ ที่สำคัญเวลากินอิ่มแล้วไม่ควรนอนทันทีค่ะ จะช่วยให้อาการไม่กำเริบค่ะ

อย่าเคี้ยวเร็ว และหลังทานอาหารแล้วอย่าเพิ่งรีบเอนหลังนอน ให้เดินย่อนสัก10-15นาทีค่ะ เราเคยเป็นช่วงไตรมาส2ทรมานมากมาย