อายุครรภ์15สัปดาห์

เเม่ๆท่านไหน มีอาการนอนไม่หลับบ้างคะ เราพยายามนอนยังไงก็นอนไม่หลับ เต็มที่ได้เเค่วันละ3-4ชั่วโมง กังวลว่าจะกระทบกับลูกมากเลยค่ะ เพราะนอนไม่หลับเเบบนี้มาตั้งเเต่13w (ทุกวัน) บางทีที่ท้องน้อยก็มีก้อนๆขึ้นมาเวลานอนหงาย #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ