นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เเม่ๆทานอาหาร หรือทานอะไรที่บำรุงครรภ์บ้างมั้ยคะ ทานตัวไหนกันบ้างคะ ช่วยเเนะนำทีค่ะ ตอนนี้อายุครรภ์5เดือนเเล้ว อยากจะบำรุงลูกในท้องค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
null
ทานให้ครบ 5 หมู่ค่ะแม่ ดื่มน้ำเพิ่มขึ้น ออกกำลังกายเบาๆ อย่าเครียด ทานยาบำรุงตามหมอสั่ง เท่านี้ก็พอค่ะ
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นพวกโปรตีน ธาตุเหล็ก ผักผลไม้ นม ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ