น้ำตาลตรวจเบาหวาน

เเม่ๆค่ะพอดีเรากินน้ำตาลตรวจเบาหวานเเล้วอ้วกคือหมอด่าหนักมากกก อยากรู้ว่าควรกินเเบบไหนค่ะไม่ให้เลี่ยน