นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เเม่ๆคนไหนเคยมีภาวะเเบบนี้บ้างค่ะ เเล้วมีอะไรจะเเนะนำเเม่มือใหม่มั้ยค่ะ กลัวเเท้งจริง
ไม่เดินเยอะ ไม่ยืนนาน ไม่ยกของเลย นอนเยอะๆค่ะ และทำตามคำแนะนำของหมอ