ลูกไม่ยอมนอน 1 เดือน 19 วัน นอนน้อยปกติมั้ยเครียด เอานอนก็ไม่นอน หลับแล้วก็ตื่น

แม่พาน้องนอนกลางคืนดึกมากค่ะ เกือบจะเลยเวลาที่ฮอร์โมนนอนหลับทำงานแล้ว (ฮอร์โมนจะหลั่งเยอะช่วง 18:00-00:00) กลางวันน้องก็ตื่นสายไปนิดนึงค่ะ พาตื่นก่อน 8 โมงเช้านะคะ ไม่ตื่นก้อุ้มออกไปเจอแดดอ่อนๆ/เปิดม่าน ทำเป็นประจำทุกวัน เวลาเดิมๆค่ะ น้องจะเริ่มรู้จักกลางวันกลางคืนเอง แม่ลองศึกษาเรื่องระยะเวลาการตื่น (wake window) ในเด็กแต่ละช่วงเดือนร่วมด้วยค่ะ น้องแรกเกิดจะตื่นได้แค่แป๊ปเดียว (รวมเวลากินนมและเปลี่ยนเพิส ไม่เกิน 40-90นาที) ถ้าเกินจากเวลานั้นน้องจะเหนื่อยเกินไปและนอนยากค่ะ น้องบ้านนี้นอน 19:00 เลทสุดไม่เกิน 2 ทุ่มค่ะ ฝึกนอนตั้งแต่แรกเกิด (มีรูปแบบกิจกรรมก่อนนอนที่ชัดเจนทุกรอบ กลางคืน อาบน้ำ >นิทาน> ปิดไฟ> กินนม 1 เต้า >อุ้มเรอ > ใส่ถุงนอน+เช็คเพิส > กินนมอีก 1 เต้า > อุ้มเรอ >บอก bedtime > หอม>วางนอน (แบบไม่หลับ) น้องหลับได้เอง กลางวัน ปิดม่าน >นิทาน >เปิด whitenoise > บอก naptime >หอม>ปล่อยให้นอนเอง แกล้งหลับข้างๆ ตั้งนับถอยหลังในมือถือไว้ (ถ้าไม่หลับภายใน 30นาที ค่อยอุ้มกล่อม แต่น้องไม่เคยเกินเวลา) ช่วง 1-2 เดือนยังติดแม่ ปรับตัวอยู่ก็กล่อมนอนค่ะ พอเดือนที่ 3 เริ่มให้ลองกล่อมตัวเอง กลางคืนทำได้ดีตั้งแต่แรกค่ะ ส่วนกลางวันใช้เวลาฝึกประมาณ 2-3 วัน ปัจจุบันกำลังจะ 4 เดือน นอนได้เองทุกรอบ นอนกลางคืนยาว 9-10 ชั่วโมง (ตื่นกินนม 1 รอบ เวลาตี1 ถ้าก่อนนอนง่วงมากกินไม่ไหว หรืออาจไม่ตื่นกินนมเลยจนเช้า ถ้ารอบก่อนนอนกินนมพอ) นอนกลางวัน ครั้งละ 1-2 ชั่วโมง 3 รอบ แม่ลองศึกษาวิธีในเนตแล้วปรับใช้ดูค่ะ เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ฝึกนอนเป็นเวลาค่ะ นมก็ต้องให้ตามเวลา บ้านนี้ช่วง 2-3 เดือนดีดมาก ไม่นอนกลางวันเลย หลับตากินนม 15-20 นาที ตื่น 8 โมงนอน 4 ทุ่ม ดึเดือดมาก 55555 เราฝึกเอากินนมกล่อมนอนตอน 10 โมง บ่าย 2 อยู่ 2 เดือนตอนนี้จะขวบละ 9-10 โมงนางจะอ้อนกินนมขอนอนเองเลย ส่วนกลางคืนยังนอนไม่เป็นเวลาเหมือนเดิม ทำท่าง่วงนะเราก็พากินนมปิดไฟเตรียมกล่อมนอน พอกินอิ่มผงกหัวยิ้มเล่นจ้า 55555 ปวดหัวมากทุกวันนี้ก็ยังโดนหลอกคาบเต้าทั้งคืน

บ้านเราฝึกนอนเป็นเวลาคะ ช่วง1-2เดือนขึ้นไป กลางวันน้องจะตื่นมาทานนมทุก ชม. กลางคืน น้องจะนอนช่วง2ทุ่ม ตื่น 2 เวลาคือเที่ยงคืน กับตี3 เเล้วนอนยาวจนถึง6 โมงเช้า พอ6 เดือนกลางวันคือนอน2เวลา กลางคืนคือเวลาเดิม 2ทุ่มหรือ2 ทุ่มนิดๆ หลับยาวจนเช้าไม่ตื่นมาทานมื้อดึกเลย

แบบนี้​เอง, เด็กกำลังปรับ​เพราะชินกับการอยู่ในท้อง, อดทน​หน่อยเดี๋ยว​จะดีเอง, สู้ๆๆค่ะ​ และเด็กจะนอนได้นานขึ้นเอง, ค่อยเป็นค่อยไป​ปรับไปอย่าง​ช้าแต่แน่,

งอแงไหมคะอัดนมนี่ให้น้องบ่อยมากระวังน้องท้องอืดค่ะ ลูกเราเป็นกินเยอะท้องอืดงอแงตื่นบ่อย แต่พอโตขึ้นปรับตัวได้ก็งอแงน้อยลงค่ะ

น้องยังไม่รู้กลางวันกลางคืนค่ะ ต้องปรับบรรยากาศให้เค้ารู้ว่าควรจะนอนเวลาไหน ต้องฝึกค่ะ น้องจะนอนง่าย