ดื่มนมวัวเยอะเสี่ยงแพ้โปรตีนนมวัว

ใช่ค่ะ แม่บ้านนี้ก็ดื่มสลับกัน นมวัวบ้าง ถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ งาดำ อัลมอนต์ ไม่โดฟไม่ต้องบำรุงมากมาย เน้นหลากหลาย ครบ5หมู่ เพราะหมอก็บอก กินน้ำกินนมกินอาหารให้กินปกติแต่ให้เลือกทานให้หลากหลายก็พอ เพราะอาจเกิดภาวะเสี่ยงต่างๆ ทั้งน้ำหนักคุณแม่เกินเกณฑ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือลูกอาจจะแพ้สิ่งที่เรากินเข้าไปมากเกินไปด้วยจ้า

เห็นด้วยเลยค่ะเรากินนมหลายตัวแต่ไม่ใช่วันละหลายๆตัว บางวันก็ไม่กิน กินหลายยี่ห้อสลับไปไม่ได้กินอะไรเป็นหลัก เน้นอาหารพวกเนื้อสัตว์มากกว่า

เราก็กินนมวัว สลับกับถั่วเหลือง ถั่วต่างๆจ้า ของยี่ห้อ 137 ดีกรี มีหลายถั่วให้เลือก ที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลจ้า สบายใจ อิอิ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-103437)

ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลดีๆนะคะแม่ ความรู้ใหม่ จะได้นำไปใช้ 🙏😍❤

ดื่มทุกนมเลยค่ะ