ตอนตั้งครรภ์คุณแม่กินนมอะไรบำรุงคะ

สำหรับบ้านนี้นะคะ 1. นมจืด - เรากินของแอนมัม , นมโรงเรียน , นมหมี กินทุกวันๆละ 1 กล่อง ก่อนนอน 2. นมถั่วเหลือง + กินของแลคตาซอยรสช็อกโกแลต , ดีน่ารสข้าวญี่ปุ่น กินประมาณเดือนละ 10-12 กล่อง จะชอบกินช่วงบ่าย 3. นมเปรี้ยว - กินของบีทาเก้น กินเดือนละ 1-2 ขวดเล็กค่ะ จะชอบกินช่วงเย็น เพราะอย่างแลคตาซอยและนมเปรี้ยวเป็นนมที่มีน้ำตาลเราก็จะไม่กินเยอะ เพราะแม่ท้องเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้ง่ายค่ะ