แม่ๆคนไหนมีวิธีทานอาหารให้น้ำหนักขึ้น ไปหาหมอขึ้นโลนึงบ้างคะ

เราขึ้นเดือนละ1โลทานปกติเลยค่ะหิวตอนกลางคืนจะกินผลไม้เป็นหลักหรือนมถั่วเหลืองเรากินคู่กับจมูกข้าวไรซ์เบอรี่

เน้นสารอาหารที่มีโปรตีน และแคลเซียมสูงค่ะ งดแป้ง งดน้ำตาล แนะนำข้าวไรซ์เบอรี่บดผง ชงดื่ม https://s.lazada.co.th/s.jud7Z?cc

เวลากินข้าว ให้กินกับเยอะๆเน้นหมู ไข่ พวกโปรตีน พยามเลี่ยงของหวาน คะ ทางทีดีชาบูหมูทะ 😂😂

ทานปกติค่ะ แต่ไม่ทานจุกจิก ทานข้าวตามเวลา น้ำหวานบ้าง ขึ้นเดือนละ 1-1.5 โลค่ะ

บ้านนี้ขึ้นเดือนล่ะ3โลเลยค่ะ ตอนท้องได้3เดือน54 ตอนนี้9เดือน67เเล้วค่ะ

เน้นทานโปรตีนจากค่ะ ลดแป้ง,ข้าว

หนูค่ะ บางทีไม่ขึ้นเลย