เครียดช่วงตั้งครรภ์ 🤰😫 ควรทำยังไงดีคะแม่ๆ

ออกไปช้อปปิ้ง ไปลองเสื้อผ้าใหม่ๆ ไปนั่งร้านอาหารทานเมนูที่ชอบ กินอิ่มอร่อยก็อารมณ์ดีขึ้นค่ะ หาที่ระบายกับเพื่อนบ้างก็ดี ถ้าไม่มีก็คุยกับลูกแก้เซ็งค่ะ