นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เวลานอนตอนกลางคืน ตะคริวถึงชอบกินตรงน่องขา 2 ข้างเลยค้ะ เป็นมา 2 คืนแล้ว เจ็บขาเวลาเดินรู้สึกจี๊ดๆค้ะ
ปาจิงโก๊ะ ♥️
หมอแนะนำให้เราดื่มน้ำเยอะๆค่ะแม่
เป็นตอนนอนค่ะ เราเมื่อยตัว เลยยืดขาแล้วเกร็ง ทำให้น่องเป็นก้อนๆเลย น้ำตาจะไหลค่ะ ปวดมาก ต้องเอามือบีบๆ เวลาเดินก็ยังปวดๆอยู่ ต้องคอยเตือนตัวเองตลอดว่าอย่ายืดอย่าเกร็งเยอะ ไม่งั้นได้ร้องไห้ทุกที