สอบถามหน่อยค่ะ

ท้องเสียจะทานเกลือแร่ได้นะคะ ถ้าท้องผูกทานโยเกิร์ตแล้วตามด้วยน้ำอุ่นสักแก้ว ทานผัก ผลไม้เช่นกล้วยน้ำว้า มะละกอ