นอนไม่หลับเพราะเริ่มหิวเพิ่ม

เริ่มเข้าไตรมาส 2 เป็นมา 2-3 วันได้ค่ะ เหมือนต้องเพิ่มมื้อก่อนนอนอีกมื้อ พอไม่ได้ทานนอนไม่หลับมีใครเป็นมั้ยค่ะ