ไตรมาสแรกจะนอยด์ๆหน่อยค่ะ แม่หาอย่างอื่นทำจะได้ไปโฟกัสเรื่องอื่นบ้างเนอะ ไม่ต้องอ่านเยอะมากนะค้าเดี๋ยวคิดเยอะ
พยายามจะไม่นอยด์ก็มีแต่เรื่องทำให้นอยด์ตลอดนอยด์แค่สามีคนเดียว
พยายามตามอารมณ์ตัวเองให้ทัน มีสติบอกตัวเองเสมอว่าสาเหตุมาจากฮอร์โมน หากิจกรรมที่ชอบทำเพลินๆ ให้จิตใจได้ผ่อนคลายนะคะ ถ้าเป็นหนัก แนะนำให้รีบปรึกษาคุณหมอนะคะ หลายคนเป็นแล้วปล่อยไว้ อันตรายมากค่ะ