ถ้าไม่ดื่มนมเลย จะเป็นผลเสียอะไรไหมคะ

ปรึกษาหมอได้คะเผื่อหมอจะให้แคลเซียมมาเสริมไวขึ้น

หาอาหารอื่นทดแทนได้ค่ะ