ไม่กินนมวัว

ได้ค่ะ แต่ไม่ต้องกินทุกวันก็ได้บำรุงอย่างอื่นเสริม เช่นผลไม้ต่างๆที่มีประโยชน์ต่อลูก อะโวคาโด้ ขนุน แก้วมังกร องุ่น แคลตาลูป และอีกเยอะค่ะ

ที่ท้องปั่นป่วนอาจจะแพ้แลคโตสในนม ลองซื้อสูตร แลคโตสฟรีขวดเล็กมาลองทานดูก่อนก็ได้ค่ะ (กรณีที่ยังอยากกินนมวัวอยู่ค่ะ)

บ้านนี้ใช้สลับ นมถั่วเหลือง นมโอ๊ต นมพิสตาชิโอ นมอัลมอนด์ นมวัวฟรีแลตโตส นมถั่วลิสง นมมะพร้าว วนๆไปค่ะ

ถ้ากินไม่ได้ไม่ต้องฝืนนะคะ กินอย่างอื่นแทนได้ค่ะ อาหารอย่างอื่นก็มีแคลเซี่ยมเช่นกันจ้า

ได้ค่ะแต่ก็ต้องกินนมหลากหลายและผลไม้ด้วยนะคะจะช่วยขับถ่ายง่ายขึ้นด้วย

บ้านนี้ดื่มสลับกันค่ะแม่ นมแพะ นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ ลองดูนะคะ ☺️

กินสลับกับนมอื่นบ้างค่ะแม่. เผื่อน้องจะแพ้ถั่วค่ะ

นมแนะนำ 2 ชนิดขึ้นไปค่ะ

แนะนำน้ำเต้าหู้คะ